Семена растения чиа, сила и целебные свойства которых были известны еще ацтекам, сегодня вновь набирают заслуженную популярность! Достаточно лишь взглянуть на состав, пестрящий множеством полезных компонентов, чтобы понять: маленькие зернышки, чем-то напоминающие бобы, являются настоящим золотом!
Чиа — источник жирных кислот, белка, магния, клетчатки, кальция, железа, цинка, фосфора и целого букета витаминов-антиоксидантов, которые легко усваиваются организмом, при этом две столовые ложки(казалось бы, смешное количество!) «тянут» всего на 85 ккал, при размокании увеличиваются в 12 раз, заряжают энергией и дарят длительное чувство сытости. Продукт помогает:
— снизить вес(при условии правильного питания и физической активности), так как избавляет от голода, дарит хорошее настроение, ускоряет обмен веществ;
— улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, костей, зубов, волос, ногтей;
— улучшить работу ЖКТ;
— снизить холестерин;
— разнообразить рацион, балуя себя и близких вкусными и необычными, но неизменно полезными блюдами.
— улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, костей, зубов, волос, ногтей;
— улучшить работу ЖКТ;
— снизить холестерин;
— разнообразить рацион, балуя себя и близких вкусными и необычными, но неизменно полезными блюдами.
В нашем каталоге семена чиа представлены в пакетике весом 12 гр. Этого количества вполне хватит для приготовления сытного перекуса, вкуснейшего смузи, проращивания или добавления в блюда в молотом виде. Самый популярный и простой вариант употребления — замачивание в молоке, фруктовом соке или другой жидкости. Набухание происходит за 10-15 минут, после чего семена можно кушать, как кашу или смузи, либо, слегка отжав, сочетать с другими продуктами.
Семена чиа нельзя употреблять при аллергии, беременности и кормлении грудью(на данный момент нет четких данных о безопасности продукта в эти периоды), пониженном давлении, склонности к газообразованию, сочетать с приемом аспирина.